الصحة وطول العمر مكاسب في انتظار النشيطين جدا.. كيف تصبح واحدا منهم؟

"المشي السريع قد يكون مفتاحا لحياة طويلة وصحية، يقلّ فيها خطر الإصابة بالخرف والأمراض"، أخبار سارة لذوي المشي السريع، وحافزا لذوي المشي البطيء، ليزيدوا سرعتهم. قد يكون المشي السريع مفتاحا لحياة طويلة.

للتفاصيل الكاملة زر المصدر الأصلي